¿Qué beneficios tiene los garbanzos para la salud?

Beneficios de comer garbanzos
  • Salud del corazón. Los garbanzos contienen fibra, potasio, vitamina C y vitamina B-6. …
  • Digestión y regularidad intestinal. Debido a su alto contenido en fibra, los garbanzos ayudan a prevenir el estreñimiento y promueven la regularidad de un sistema digestivo saludable.
  • Presión sanguínea.

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