En momentos de crisis e incertidumbre…

En momentos de crisis e incertidumbre se hace más importante que nunca la mirada que tenemos del pasado, de la contingencia presente, y nuestra visualización del futuro. Hoy sabemos que la manera en que pensamos influye en la forma como sentimos. A veces no podemos cambiar la realidad, pero sí podemos cambiar el discurso personal…

Consejos para unos pulmones sanos

consejos para unos pulmones sanos HACER EJERCICIO. Por todas partes escuchamos que hacer ejercicio es fundamental para tener una buena salud. … DEJAR DE FUMAR. Fumar es uno de los hábitos más dañinos para los pulmones. … CONSUMIR AJO. … ASPIRAR VAPOR AROMÁTICO. … DISMINUIR EL CONSUMO DE GRASAS. … HACER EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN. … USAR LA ESTUFA PARA COCINAR.

Recuerda que el tiempo no espera por nadie!

EL AHORA ES EL ÚNICO TIEMPO QUE EXISTE… Esta frase tantas veces citada, resume de un modo muy exacto cómo vivir el presente: “Atesora cada momento de tu vida y recuerda que el tiempo no espera por nadie. Trabaja como si no te hiciera falta el dinero, ama como si nunca te hubieran herido y…

Dios es mi pastor y no sufriré necesidades.

EL ETERNO ES MI PASTOR Y NO SUFRIRÉ NECESIDADES… El Salmo 23 es el más conocido de todos, incluso podríamos decir que se trata de la nota dominante del mensaje de la Biblia. Enseña al hombre que no sufrirá necesidades a condición de que se dé cuenta (que esté convencido) de que el Eterno es…

Alimentos para tener un corazón sano

alimentos para tener un corazón sano Nueces. Es un alimento ‘estelar’ para prevenir y cuidar problemas cardiovasculares gracias a sus altos niveles de ácidos grasos Omega-3, que protegen el corazón. Brócoli. Ácido fólico, zinc, hierro, calcio, vitamina K, antioxidantes… … Chocolate negro. … Fresas. … Curry. … Té verde. … Aceite de oliva. … Salmón.

Depende de ti alimentar tu mente con cosas positivas.

DEPENDE DE TI ALIMENTAR SIEMPRE TU MENTE CON COSAS POSITIVAS… Por medio de nuestros ojos alimentamos nuestra mente con miles —e incluso millones— de imágenes visuales todos los días. Miramos películas, canales de televisión, navegamos por Internet, o leemos en los vastos medios de comunicación impresa. Está todo por ahí, esperando llenar nuestras mentes de…

La importancia del riego para su jardín.

La importancia del riego para su jardín. Las plantas son como las personas, durante toda su vida requieren de cuidados especiales. Tal como los seres humanos necesitamos beber, las plantas también. Los síntomas pueden ser evidentes cuando tienen falta de agua. Si a una planta no se la riega convenientemente, ésta comenzará a marchitarse, puede sufrir caída de…