Acompañar tus desayunos con licuados es una excelente opción. ¿Que beneficios tiene incluirlos? 1- íntegras fibra a tu dieta, por ende mejoras tu digestión 2-agregas verduras a tu plan alimenticio, muchas veces es difícil poder incluir verduras a nuestras comidas, por esa razón un licuado es una excelente opción. 3- muchas vitaminas y minerales, las…

No todos pensamos antes de actuar, a veces nos resulta muy difícil, sobre todo si por lo general tendemos a reaccionar por impulso. Pero lo más conveniente, es aprender a contar hasta diez (¡o hasta veinte!) y a pensar bien las cosas antes de actuar ya que, de lo contrario, nos puede traer consecuencias no…

¿Eres una máquina de almacenar cosas negativas? ¿Estás siempre recordando lo peor que te ha pasado en la vida? La siguiente frase, cuyo autor se desconoce: «Hasta que no vacíes tu mente de todo aquello que te atormenta, no podrás llenarla de todo aquello que te haga feliz», condensa en sí misma el por qué…

NOSOTROS MISMOS PONEMOS EN MARCHA LA GRAN MAQUINARIA DEL «PEDIR Y RECIBIR»… «Todo aquello que le pidas a Dios, Dios te lo concederá.» Esto es cierto para cada uno de nosotros. Pero si no hemos recibido todas las bendiciones de la vida, es porque hemos descuidado pedir, o no hemos pedido correctamente. Los siguientes son…

SI REALMENTE QUIERES SER FELIZ, PRESTA ATENCIÓN A TU MUNDO INTERIOR… Tu felicidad no depende de ninguna condición externa sino de la calidad de tus pensamientos. Si mejoras la calidad de tus pensamientos, así mejorarás la calidad de tu vida. O como también decía Buda: «La felicidad no depende de lo que tengas, sino de…

PRACTICAR LA GRATITUD PROPORCIONA PAZ… Siempre que notes que tu mente está comenzando a agitarse por pensamientos negativos, recita sin cesar verbal o mentalmente el siguiente Mantra de Gratitud, que te mantendrá enfocado(a) en contar y regocijarte de maravillosos aspectos que disfrutas en la vida: «Por lo que fui, gracias. Por lo que soy gracias….

Celebramos el nacimiento de la energía amorosa en nuestros corazones. Ustedes son los que ahora despiertan a ese amor interno que iluminará el mundo. Un Avatar, un Ser Iluminado en Amor y Sabiduría, llega a la tierra en ciertos períodos para recordarnos que somos esa energía amorosa viva y refulgente. Algunos de estos seres evolucionadísimos…

MI TREN DE NAVIDAD… Quisiera que cada vagón fuera diferente para hacer sentir muy feliz a toda mi gente y que ellos a su vez inviten a sus amigos para subir en mi tren y recorrer juntos el camino… Y así poder llegar cada uno a nuestro destino…. Y quizás te preguntarás qué nombre lleva…

Así como la declaración de Dios se vuelve realidad. Cuando tu dices «YO SOY», recibes como legado el poder para hacer que tus pensamientos se manifiesten en esta realidad. Así vas mas allá de la necesidad, que es la fuente de la miseria y la pobreza de espíritu. En lugar de desear o envidiar, camina…

Un minuto antes de dormir en esta posición relajará y fortalecerá sus músculos y columna, lo cual hará que duerma profundamente. Descansaras y despertaras con mucha energía…