Acompañar tus desayunos con licuados es una excelente opción.

Acompañar tus desayunos con licuados es una excelente opción.

¿Que beneficios tiene incluirlos?
1- íntegras fibra a tu dieta, por ende mejoras tu digestión
2-agregas verduras a tu plan alimenticio, muchas veces es difícil poder incluir verduras a nuestras comidas, por esa razón un licuado es una excelente opción.
3- muchas vitaminas y minerales, las verduras son gran fuente de estos micro nutrientes.
4-saciedad, agregar licuados de verduras te dará mucha saciedad.

Un licuado verde no sustituye una comida.

Ingredientes del licuado de la foto:
-1 manzana
-1 pepino
-1 taza de nopales

-agua al gusto

Captura

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