Partamos de la idea: «Nos convertimos en lo que pensamos». A este respecto, cuando piensas o afirmas «no puedo lograrlo», «no puedo cambiar», «no puedo salir de donde estoy», lo que haces es acrecentar, intensificar, reforzar tus debilidades, tus carencias. Un «no puedo» es una frase debilitante que pone una barrera entre tú y tus metas, es como si hubieras fracasado casi antes de haber comenzado. Si poco a poco trataras de reemplazar los «no puedo» que te invaden por «sí puedo»; «soy capaz»; «casi con seguridad lo haré»; «lo intentaré»; «voy a tratar de hacerlo»; etcétera, te sentirías mejor y la vida te resultaría más simple… más sencilla.