Ser consciente es darte cuenta (¡y disfrutar!) de todo lo que pasa a tu alrededor en todo momento.

¿ERES UNA PERSONA CONSCIENTE?

Ser consciente es darte cuenta (¡y disfrutar!) de todo lo que pasa a tu alrededor en todo momento a través de la atenta observación; es un estado que te hace estar concentrado en el momento presente, en cada uno de sus detalles y matices; es emplear tus sentidos plenamente; es obrar con conocimiento de lo que haces. En síntesis, es la habilidad de dirigir y observar tus actividades externas e internas en tu diario vivir.Lo contrario —no ser consciente—, es cuando tus pensamientos vagan sin control; cuando tu mente está en todas partes; cuando actúas según unos patrones establecidos que se adecuan a cada situación; es cuando estás en las nubes. En síntesis, es cuando actúas en piloto automático desconectado de ti mismo.

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