LA IMPORTANCIA DE SOÑAR DESPIERTOS.

Hay una amplia variedad de formas de soñar despierto que va desde pensar en los ingredientes del desayuno hasta cómo salvaríamos a la humanidad de una invasión alienígena. Cabe aclarar que la mayoría de las veces divagamos sobre cosas de la vida cotidiana y no tanto sobre cuestiones grandiosas. De ahí que, psicólogos, psiquiatras y neurocientíficos hayan considerado habitualmente que soñar despierto es una pérdida de disciplina mental que, en casos patológicos, puede conducir a la psicosis. Pero hallazgos recientes, sin embargo, evidencian que tener la mente distraída o ser un adicto a los llamados «sueños diurnos» no solo estimula la creatividad, sino que también permite superar situaciones de crisis con mayores posibilidades de éxito.Para ilustrar cómo este fenómeno tan común enlaza con la creatividad, a menudo se recurre a las figuras de Arthur Fry y Albert Einstein. El primero creó el popular post-it, de uso universal en cualquier oficina. El segundo descubrió la teoría de la relatividad, entre otros muchos avances de la Física. Sus creaciones más sobresalientes surgieron, como ellos mismos reconocieron públicamente, tras dejar vagar su mente en situaciones que requerían de un cierto compromiso. Fry lo hizo durante el sermón dominical de la iglesia presbiteriana a la que acudía y Einstein, en cualquiera de las múltiples «reuniones aburridas» a las que tenía que asistir.Así que, pongámonos a soñar despiertos «consciente y positivamente», amigos míos, es una de las pocas distracciones gratis de las que disponemos y solo necesitamos un poco de imaginación. Soñar despierto positivamente es un buen método para recargarnos de energía positiva. Soñemos cada día un poco, y disfrutemos mientras lo hacemos, que nos podemos llevar la sorpresa de que se haga realidad. Soñar no cuesta nada, y fantasear con lo bueno, con lo mejor, puede ser el inicio de un cambio dentro de nosotros mismos y en nuestra propia vida.

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