¿TIENES UNA MENTE ANSIOSA?

¿Tu mente salta sin control de pensamiento en pensamiento? En el estado actual de la humanidad estamos tan acostumbrados a tener pensamientos descontrolados que producen inquietud y agitación, que pensamos que la ansiedad es un estado natural. Eso exactamente es la mente de mono: una mente que nos lleva vertiginosamente de un lado a otro como si fuéramos monos que saltan de rama en rama. ¿Cuál es el problema? Perder o debilitar nuestra capacidad de controlar voluntariamente nuestra atención. Y el antídoto que debemos utilizar es practicar el AQUÍ Y AHORA, pues el momento presente es el único que podemos vivir.