La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima, cuando sonreímos aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada betaendorfinas, que da a la mente una respuesta positiva.

Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz, además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.