¿Cuáles son los beneficios del níspero?

Entre los múltiples minerales que aporta el níspero destacan el potasio y el calcio, y en menor medida aporta fósforo, hierro o magnesio. También es una fuente importante de vitaminas B1, B2 y C. Los nísperos poseen propiedades digestivas y depurativas, ya que es una de las frutas con más contenido en fibra.

¿Qué es níspero y para qué sirve?

El níspero es una fruta baja en calorías que aporta fibra y destaca por su contenido en vitamina A en forma de provitamina, lo que contribuye al metabolismo normal del hierro y es clave en el mantenimiento de las mucosas, la piel, además de ser buena para la vista y contribuir al funcionamiento normal del sistema …

¿Cómo se prepara el níspero para los cálculos renales?

Las semillas del níspero pueden resultar útiles en aquellos casos en los que se tienen cálculos renales. Para ello, podemos hervir 9 semillas de nísperos por cada bebida. Cuando el agua se haya enfriado, la colamos y nos la bebemos a pequeños sorbitos.