Los espárragos : contienen.

• Antioxidante, depurativo (rica en clorofila, vitaminas y minerales).
• – Depurativa (rica en potasio y asparagina. …
• – Favorece el desarrollo de la flora intestinal beneficiosa (gracias a su alto contenido en fructooligosacáridos, un tipo de fibra prebiótica).

¿Qué enfermedades curan los espárragos? A continuación te damos más detalles sobre cuáles son las propiedades medicinales del espárrago. En la medicina natural se emplea su raíz para tratar ciertas enfermedades como la impotencia, la infertilidad, patologías infecciosas como la sífilis o herpes y los síndromes de menopausia.

¿Qué produce comer espárragos? Contiene fibra, calcio, fósforo, hierro, vitamina A, B1, B2, C, así como ácido fólico y ascórbico. 2. Su bajo aporte calórico permite que puedan ser incorporados fácilmente en los planes de alimentación restrictivos o pensados para reducción de peso, ya que 6 piezas aportan en promedio