Para poder llegar a tu meta es importante que sepas elegir opciones saludables que ayuden a tu metabolismo. Evita los aceites vegetales calentados, sobre todo canola, soya, maíz, alazor, girasol y prefiere los aceites que te presentamos en la imagen los cuales puedes utilizar tanto para cocinar como para aderezos de tus ensaladas y guisos. Apégate a tu dieta 2×1 y 3×1 y regálale a tu cuerpo la mejor energía y vitalidad.