Los mejores alimentos para cuidar tu piel
- Cítricos. Pomelo, limón, naranja, mandarina, lima… …
- Zanahoria. Son una fuente de betacaroteno, un precursor de la vitamina A que contribuye a reducir la flacidez y las arrugas. …
- Tomate. …
- Frutos rojos. …
- Aceite de oliva y verduras de hoja verde. …
- Frutos secos. …
- Carne y huevos.
Espiritualidad 