Cómo mantenerte despierto si trabajas de noche.

Cómo mantenerte despierto si trabajas de noche
  1. Come sanamente. …
  2. Bebe café o bebidas energéticas. …
  3. Toma un suplemento de cafeína. …
  4. Estírate. …
  5. No te quedes en tu casa. …
  6. Mantente alejado del dormitorio. …
  7. Escucha un poco de música.

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