alimentos que contribuyen a la depresión ¡combátelos!
- Fast food o comida rápida. Son los más consumidos cuando de ahorrar tiempo y energías se trata, pero es un arma de dos filos. …
- Chocolate. …
- Endulzantes artificiales. …
- Pastelillos y panes dulces o refinados. …
- Lácteos altos en grasas. …
- Estimulantes (café, té, refrescos con cafeína, ginseng, etc.) …
- Alimentos procesados.
Espiritualidad 