Llenas de antioxidantes, son ricas en vitamina B6, magnesio, potasio, cobre, manganeso, y bajo en grasa y colesterol. … El contenido de vitamina A en las hojas de betabel ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y estimula la producción de anticuerpos y glóbulos blancos.

Las puedes hacer en te o en licuados verdes .