CÓMO LIBERARNOS DE ESTAS ATADURAS

Cuando el compromiso emocional es muy alto, lo recomendable es acompañarse de un profesional que oriente en el proceso de romper con las ideas y emociones limitantes y muchas veces irracionales, sin embargo, la base de este proceso radica en comprender tres cosas importantes:

1) Nadie obliga a nadie a dar afecto, tiempo, cuidados o amor.

Si un jefe, una pareja, un amigo, o tus padres, te brindaron algo especial, esto ocurrió porque así lo desearon, porque lo merecías y porque para ellos esa entrega debió proporcionar felicidad y plenitud. Si alguien te brindó algo para luego sacarlo en cara con frases como “te di los mejores años de mi vida” o “mira todo lo que he hecho por ti y así me pagas” posiblemente no se trate de amor sino de manipulación y chantaje, pues el amor real es desinteresado y se brinda por el placer de dar, no se condiciona a cambio de recibir compensaciones.