Batido energético

Este batido nos llenará de energía por las mañanas. Sólo necesitaremos batir los siguientes ingredientes:

• Leche o bebida vegetal
• Cúrcuma
• Plátano bien maduro
• Dátiles sin hueso
• Almendra molida

Se suele recomendar para niños, deportistas y personas que tengan un importante desgaste físico o mental.