¿Cómo lograr el equilibrio interno?

LOGRA UN ESTADO ARMONIOSO DE EQUILIBRIO…

¿Cómo lograr el equilibrio interno? Respirando conscientemente, escuchando tus emociones y sentimientos, meditando para acallar tu mente, orando para conectarte con la fuente, expresando lo que se siente sin reprimirlo, asintiendo a la vida y a todo lo que ella te trae, aceptando todos tus aspectos sin rechazar nada y viviendo el momento… el aquí y ahora.

Ana Palacios de las Casas

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