Alimentos para tener un corazón sano

alimentos para tener un corazón sano
  1. Nueces. Es un alimento ‘estelar’ para prevenir y cuidar problemas cardiovasculares gracias a sus altos niveles de ácidos grasos Omega-3, que protegen el corazón.
  2. Brócoli. Ácido fólico, zinc, hierro, calcio, vitamina K, antioxidantes… …
  3. Chocolate negro. …
  4. Fresas. …
  5. Curry. …
  6. Té verde. …
  7. Aceite de oliva. …
  8. Salmón.

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