alimentos para tener un corazón sano
- Nueces. Es un alimento ‘estelar’ para prevenir y cuidar problemas cardiovasculares gracias a sus altos niveles de ácidos grasos Omega-3, que protegen el corazón.
- Brócoli. Ácido fólico, zinc, hierro, calcio, vitamina K, antioxidantes… …
- Chocolate negro. …
- Fresas. …
- Curry. …
- Té verde. …
- Aceite de oliva. …
- Salmón.
Espiritualidad 