¿Cómo podemos alcanzar la paz interior?

ALCANZAR LA PAZ INTERIOR…

La búsqueda consciente de la paz interior (o paz en la mente) nos llevará a convertirnos en verdaderos pacificadores; pero no en el sentido habitual de resolver contiendas o diferencias de otras personas. Nos convertimos en pacificadores una vez logramos conseguir primero en nosotros mismos la paz en nuestro interior, porque no solo la llevamos con nosotros, sino que también la extendemos gradualmente hacia nuestra familia, amigos y comunidad.
¿Cómo podemos alcanzar la paz interior? Aprendiendo a vivir en el momento exacto, es decir, centrando nuestra atención en el “aquí y ahora”, lo que significa ser capaces de apartarnos mental y emocionalmente de todas las historias de nuestro pasado y nuestro futuro liberándonos de los pensamientos inquietantes, inútiles o amenazantes.

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