¿ Me quiero de verdad , me cuido ?
Todos decimos que nos queremos , que nos amamos , pero quererse es cuidarse , entonces , nos cuidamos ?
Cuando pregunto esto , muchas veces me responden » Claro que sí , yo me doy todo lo que me gusta … »
Entonces se impone analizar si todo lo que te gusta te hace bien , y cuanto mal nos hacen cosas que » nos damos » , lo cual nos lleva a darnos cuenta qué cantidad real de amor tenemos por nosotros mismos .
Si nos damos toda la comida que nos gusta y vamos ganando sobrepeso , al punto de que nos cuesta cruzar la pierna para atarnos los cordones de los zapatos , nos agitamos al caminar , comenzamos a subir talles , y seguimos » dándonos de comer todo lo que nos gusta » , y no podemos detener esta conducta » placentera » , no nos estamos queriendo , nos gusta pero nos daña , obviamente es una adicción , pero la falsa ilusión del placer al comer nos convence de que es bueno » total es solo comida y me controlo cuando quiero » .
Sin embargo , tanto la adicción a la comida , como al alcohol , a la droga , a amigos que no nos construyen , a parejas que generan solo dolor , nos hablan de la intención de llenar esos espacios que generan vaciedad y soledad mental , pero en el cuerpo , y al llegar la satisfacción química a la mente , establecer una suerte de remedo energético – mental , en donde ese acto auto destructivo , envuelto en falso placer , puso un parche temporal en un montón de emociones ávidas de sentir , pero que son tapadas recurrentemente por ingestas , relacionamientos , desvalorizaciones , etc. que nos llevan a un círculo de autodestrucción del cual es difícil salir . Evidentemente todos estos signos provocan una alarma y hay que escucharla , no taparla con mas estímulos de » empiezo mañana » , ya que eso quiere decir » mañana voy a dejar de destruirme pero de aquí hasta que llegue ese momento voy a continuar haciéndome todo el daño que pueda , con todas mis adicciones a personas , comida , alcohol , droga , y también mi adicción a provocarme dolor »
Es muy duro escribir esto y también leerlo , sin embargo es la fotografía de muchos de nuestro alrededor , o de nosotros mismos .
Pero hay una respuesta , y es que si no se puede solo hay que buscar ayuda , y acompañar esa toma de consciencia con actitudes sólidas , nunca se empieza mañana , se empieza ahora , después de leer lo que nos conmueva la realidad . Asociarnos en la construcción personal y no en lo contrario .
Y preguntarnos ¿ Si realmente me quiero , me amo , porqué me hago tanto daño o permito que me lo hagan ?
Esa es la primera pregunta para comenzar a detener la inercia destructiva , seguir analizando todo lo que aparece después y si no podemos solos buscar quien nos oriente , ya que la estructura adictiva es muy compleja . y no olvidar que solo el reconocimiento de nuestras debilidades conforma un buen porcentaje de la curación , es el comienzo pero no debe quedar solo en eso , luego deben de llegar las herramientas y allí comenzamos el cambio , comprometidos en darnos lo mejor y mejorar la calidad emocional con la que nos relacionamos tanto con nosotros , como con los demás , y cuidarnos lo cual es querernos.
Cuantas veces y en cuantos ámbitos mentales, nos convencemos de que está todo bien, sin embargo la relación con uno mismo, es la que marca la manera de relacionarnos con los demás.

Meditemos en esto.
Sahú Ari Merek