No guardes emociones…

Si estás triste, deprimido, enojado o muy estresado, y sientes enormes deseos de llorar, pero prefieres aguantarte, reprimir tu deseo, y pensar en otra cosa… mucho cuidado!!!, porque si guardas esas emociones, después de un tiempo seguramente van a salir convertidas en una enfermedad… por eso mejor acepta, contacta con tu emoción, y date permiso de sentir… pues de esa forma liberarás esas emociones, y te sentirás mucho mejor…

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