” Cuando algún sentimiento venga a visitarte : vergüenza, culpa, tristeza, ira, miedo…

” Cuando algún sentimiento venga a visitarte :
vergüenza, culpa, tristeza, ira, miedo…

Trátalo como tratarías a un precioso niño adorable.
No lo ignores y no lo sofoques.
No te distraigas y no pretendas que no esté allí.
Ha venido en busca de amor.

Ofrécele tu presencia, tu amorosa atención. Respira en su núcleo, en su corazón. Escúchalo.

Hazle un lugar, ofrécele el espacio de tu ser.
Sabe que sólo estará aquí por un rato.

Ofrécele un santuario, oxígeno, bondad, un lugar donde se sienta seguro.

Permítele expresarse, respirar, descansar y pasar. No es un error y tampoco es un castigo.

Todos los sentimientos son sagrados; todo lo que hay en la vida se mueve a través tuyo.

Eres infinito por naturaleza y puro de corazón ”

Jeff Foster

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