Empatía: uno de los rasgos más valiosos en una persona: RELACIONES MÁS DURADERAS Y TRABAJO ESTABLE
La empatía se basa en tener esa habilidad para comprender emocionalmente la situación de la otra persona. Básicamente es ponerse en la posición de la otra persona y entenderla.
Todos en esta vida pasan por situaciones diferentes. No puedes esperar que la vida de los demás sea como la tuya, ni la tuya como la de los demás. Cada quien tiene sus propias lecciones y experiencias que tiene que vivir. Sin embargo, no por esto quiere decir que seas ajeno a las emociones de los demás, mucho menos si se trata de alguien con quien convives o tienes algún tipo de relación.
Empatía afectiva – se refiere a la habilidad de comprender las emociones de la otra persona y responder de forma adecuada. Es decir, sentirte preocupado por la situación de la otra persona y procurar ser un apoyo en la medida de los posible.
Empatía somática – este tipo de empatía se refiere a la habilidad de tener algún tipo de reacción física ante lo que la otra persona siente. Es decir, puede ser que alguien enfrente de ti tenga una sensación de vergüenza, por lo que tu podrías comenzar a ponerte rojo o sentir un hueco en el estómago.
Empatía cognitiva – en este caso se refiere a cuando puedes realmente comprender el estado mental de alguien.
Detente un momento y piensa en el otro.
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