Leche de ajonjolí ( colesterol, estrés, prevenir el cáncer…)

Por si no lo sabías, de las semillas de ajonjolí se extrae algo más que solo el aceite, pues también puede obtenerse una leche vegetal bastante provechosa para los veganos o quienes son intolerantes a la lactosa.

Esta leche se puede comprar en algunos supermercados o puede prepararse también en casa, pues el procedimiento es bastante sencillo. Lo mejor de todo es su contenido de nutrientes y de minerales como el hierro, el calcio, el cobre, el fósforo, y el magnesio, así como proteínas y grasas buenas que mejoran la salud.

Para que tengas una idea, la leche de ajonjolí es muy usada para:

  • Bajar el colesterol malo.
  • Combatir el agotamiento.
  • Mejorar la salud de los huesos.
  • Reducir la ansiedad y el estrés.
  • Prevenir el cáncer.
  • Mejorar la salud cardiovascular.
  • Mejorar la función intestinal.
  • Potenciar la memoria.
  • Mejorar el metabolismo.
  • Combatir hongos y bacterias.
  • Mejorar la apariencia de la piel y el cabello.
  • Adelgazar.
  • za

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