La avena con limón reduce el colesterol y cuida nuestro corazón

La avena con limón reduce el colesterol y cuida nuestro corazón: Simplemente tome una infusión de avena en ayunas para promover la reducción del colesterol. Toma nota su rico omega 6 y aceites ácidos que forman las llamadas grasas buenas, capaces de reducir el colesterol malo y cuidar nuestro corazón.

El agua de avena es baja en calorías: la avena es un cereal que contiene muy pocas calorías y también es un alimento satisfactorio que nos ayuda a eliminar el hambre. Su contenido en grasa es saludable, contiene vitaminas, fibras minerales, oligoelementos y fibra. Es sin duda un super alimento.

CÓMO TOMAR EL AGUA DE AVENA CON LIMÓN
Tomar avena con limón en el estómago vacío para perder peso durante un mes. Esto nos permitirá estar saciados casi toda la mañana y nos dará la energía, la fibra necesaria para comenzar el día. (Tome otro vaso antes de sus comidas principales.)

Toma una taza de este cereal, dos limones y dos litros de agua.

Ponga el cereal (avena) con una jarra de agua y obtenga una mezcla homogénea. Luego puede incluir el resto del agua, el limón y el edulcorante que desee, o dos cucharaditas de miel. Si ves que todavía hay algún rastro de avena, puedes colarlo.

LUEGO, PONGA EL AGUA EN EL REFRIGERADOR PARA QUE LO TENGAS TODO EL DÍA.

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