CÓMO LIBERARTE DEL PAPEL DE VÍCTIMA (si quieres)

CÓMO LIBERARTE DEL PAPEL DE VÍCTIMA (si quieres)
Mucha gente vive atrapada en el papel de víctima. Se quejan, se auto compadecen y culpan a las circunstancias y a los demás de todo lo malo que les sucede. Ser víctima tiene grandes beneficios, cuando quien ejerce el rol lo usa para manipular, mentir, y perjudicar a quiénes envidia. Porque quien se victimiza tiene una gran falta de autoestima…por lo tanto…envidia.
1. Para liberarte del papel de víctima, observa con qué personas te haces la víctima. Te darás cuenta de que siempre repites tu papel de víctima con las mismas personas. Aquellas que te escuchan y que son más cariñosas y manipulables.
2. Luego, para entender porqué adoptas el papel de víctima, reflexiona acerca de los beneficios que te aporta.
3. Cambia tu forma de interpretar la realidad, sustituyendo las quejas y las culpas por un sentimiento de gratitud.
4. Abre los ojos a tu realidad. Tú ya no eres ese niño pequeño, vulnerable e indefenso.
5. Revisa tus emociones. ¿Cómo te sientes la mayor parte del tiempo? ¿Te sientes impotente, con escaso control sobre tu vida? ¿Estás enfadado con el mundo? Date cuenta que esas emociones son las reacciones de tu niño interior, no las de tu ser adulto. Tu actitud es la que te impide actuar.
6. Tú puedes hacerte responsable de la parte que te toca. En realidad, tú puedes hacer algo con lo que te pasa, puedes hacer muchas cosas para que tu vida sea mejor, sin necesidad de crearte la falsa ilusión de que los demás tienen que ser los propulsores de tu cambio.
Bendiciones, y que la Luz te permita ver que ser feliz sólo es posible…si no eres una víctima….

Simone Seijas

victima-resp

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