La mayor fuente de insatisfacciones no es la realidad, las adversidades o los obstáculos, sino nuestras expectativas. Somos nosotros nuestro principal enemigo porque, cuando nuestras expectativas son demasiado elevadas y no se corresponden con la realidad, corremos el riesgo de venirnos abajo.
De hecho, una de las características esenciales de las personas RESILIENTES consiste en tener expectativas adecuadas, objetivas y contextualizadas.
1. Puede que no exista un mañana
2. La vida no es fácil
3. No se puede controlar todo
4. La información no es conocimiento
5. Es imposible cambiar el pasado
6. No se obtiene, sin dar algo a cambio
7. Siempre habrá personas que no nos agraden
8. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
9. Siempre habrá alguien mejor
10. La única persona que nos puede hacer felices, somos nosotros mismos
Espiritualidad 