Aprende a observar tu mente.

APRENDE A OBSERVAR TU MENTE…

Si quieres desarrollar plenamente tu capacidad de auto-observar tu mente, tu capacidad de calificar tus propios pensamientos de manera honesta según su tipo o naturaleza, te ayudará mucho saber que una de las claves para llevar a cabo este proceso de auto consciencia es aprender a preguntarte a ti mismo ¿qué estoy pensando?, de instante en instante.
Ni que decir tiene que la auto-observación no tiene nada de sencillo ni espontáneo, sino más bien todo lo contrario, requiere de una alta dosis de fuerza de voluntad y paciencia. Sin embargo, si consigues ganarle partido a tu tendencia a postergar las cosas y te auto impones disciplina para conseguir convertirte en observador de tus contenidos mentales, tarde o temprano podrás ser capaz de: a) Pararte a pensar antes de decir o hacer las cosas. b) Desconectar del ruido de la mente, es decir, lograr la paz mental. c) Entrar en el ahora. d) Ir sacando gradualmente tu basura interior. e) Entrar en contacto con tu Ser interior. f) Lograr crear y atraer a tu vida todo lo que desees para tu bien.

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