ENSALADA DE ZANAHORIA

ENSALADA DE ZANAHORIA 6 manzanas Golden maduras y firmes cortadas en cubitos de 1cm 2 zanahorias ralladas 1 taza de nueces picadas 1 taza de pasitas blancas (se pueden usar pasas normales o arándanos secos) ½ taza de cerezas en almíbar picadas 1 taza de crema baja en grasa 2 cucharadas de mayonesa baja en…

Jamás te compares

Jamás te compares Jamás te compares con nadie, ni a tu favor ni en contra; cada cual recibe de la vida lo que ha merecido y cosecha lo que ha sembrado. Oriéntate a lograr lo mejor de ti mismo y de tu vida; cada cual tiene una diferente misión para cumplir y lo que hace…

Secretos de Prosperidad

Secretos de Prosperidad Tenemos un mantra para obtener provisión, el cual, si lo deseas, puedes recitar en voz alta. Mientras lo haces, puedes visualizar una cascada de monedas de oro cayendo a tu alrededor. Visualiza que recibes lo que has estado pidiendo: un nuevo trabajo más seguro, más armonía en el hogar, salud, felicidad; todo…

Cualquier cambio o pérdida no nos hace víctimas.

A veces sentimos… A veces sentimos que debemos escalar una montaña o erigir un monumento para dejar nuestra huella en el mundo. Lo que no reconocemos es que con frecuencia podemos producir cambios simplemente existiendo, manejando lo que la vida nos da. Tal vez la forma en que tratamos nuestros desafíos y recompensas inspire a…

Ensalada a la Rusa

Ensalada a la Rusa Ingredientes: 1 taza de media crema 3 cucharadas de jugo de naranja fresco 2 cucharadas de azúcar granulada 1 cabeza de lechuga romana las hojas lavadas y picadas 4 betabeles cocidos, pelados y en rodajas finas 1/2 jícama grande, pelada y cortada en rodajas 1/4 pulgada de grosor 2 manzanas rojas…

Ensalada muy nutritiva.

ENSALADA Ingredientes: 2 piezas de manzana 4 piezas de zanahoria rallada 200 gramos de pasita 200 gramos de nuez en trozo 100 gramos de azúcar 350 gramos de crema ácida 50 gramos de mayonesa 4 rebanadas de piña en almíbar 10 piezas de cerezas Preparación: Pela y ralla las zanahorias. Retira el corazón de las…

Ensalada Griega

Ensalada Griega Ingredientes: 1 pieza de lechuga romana 1 pepino 3 jitomates 1/2 cebolla morada 250 gramos de queso feta 1/2 taza de aceituna negras Prparación: Corta la lechuga romana en trozos medianos y métela en un bowl. Sin pelar el pepino, corta el pepino en cubos y agrégalos al bowl. Corta el jitomate en…

Ensalada crujiente de Uvas y Manzana”

Ensalada crujiente de Uvas y Manzana” Ingredientes: 1 taza de yoghurt light natural 1/3 de taza de azúcar morena 1/2 de taza de mayonesa jugo de 1/2 limón 1/2 cucharada de canela molida 2 manzanas verdes picada en cubos 2 manzanas rojas picada en cubos 1 pera picada en cubos 1 apio picado 1/2 taza…

VUELO DEL ALMA

VUELO DEL ALMA Cuando el camino se hace cuesta arriba, NO LO DEJES. Cuando las cosas andan mal – como a veces sucede – NO ABANDONES. Cuando no consigas resultados, y se sumen los problemas, NO TE RINDAS. Cuando quieras sonreír y sólo puedas suspirar NO TE CAIGAS. Cuando la suerte, te sea adversa, y…

HOY le sonrió a la vida…

HOY le sonrió a la vida, la comprendo y la acepto en todos sus aspectos… HOY valoro y agradezco lo que soy y lo que tengo… HOY disfruto el paisaje de mi camino y saboreo todos los momentos de este día en paz y con alegría.