Todos hemos oído la frase “Las acciones hablan más que las palabras”. En el centro de este dicho se encuentra el concepto de incongruencia: cuando lo que decimos no coincide con lo que hacemos . Esta falta de alineación, a menudo sutil, tiene profundas implicaciones, no solo para la forma en que los demás nos perciben, sino para nuestro propio bienestar interno.

¿Cuando tus acciones contradicen tus palabras?

La disonancia cognitiva es una teoría en la psicología social. Se refiere al conflicto mental que ocurre cuando los comportamientos y creencias de una persona no concuerdan.