¿Qué es la negatividad?
La negatividad es una tendencia a ser pesimista, desagradable y escéptico . Es una actitud pesimista que siempre espera lo peor. Los resultados negativos son malos resultados, como perder un juego, contraer una enfermedad, sufrir una lesión o que le roben algo.
¿Cómo luchar contra la negatividad?
Solo sigue las estrategias a continuación para ver la mejora con el tiempo.
- Dale mayor accesibilidad a tu cerebro a los conceptos positivos. …
- Deconstruye tu negatividad. …
- Observa tu estilo de atribución. …
- Genera emociones positivas con tu imaginación. …
- Evita el enganchamiento. …
- Practica la gratitud. …
- Haz cosas positivas.
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