Perdonar a los demás y a nosotros mismos puede ser difícil, pero es esencial para nuestro bienestar emocional y mental. Cuando guardamos rencor y resentimiento, cargamos con una carga emocional que nos pesa y nos impide avanzar. El perdón nos libera de esa carga emocional y nos permite avanzar hacia un futuro más positivo.