Como bien sabemos, a veces sentimos que nuestros sentimientos y emociones nos controlan a nosotros, y no nosotros a ellos. Pero vemos que hay personas que cuentan con mejores habilidades para llevar sus vidas de manera satisfactoria. Es posible entonces que te preguntes por qué tú no puedes controlar tus emociones y ellas sí.

Hay que tener en cuenta que nadie está libre de tener emociones negativas, aun teniendo una inteligencia emocional alta. Puesto que las emociones -tanto positivas como negativas- siempre estarán presentes, el secreto es identificarlas y saber el porqué de las mismas, para gestionarlas como corresponda.

Y da las gracias, porque cada experiencia en tu vida, sea agradable o desagradable, te sirve para aprender. Nada en esta vida es casualidad .