Cómo eliminar la mucosidad de forma efectiva
- Humidifica el ambiente. …
- Bebe mucho líquido. …
- Utiliza gotas para la nariz naturales, como el agua de mar. …
- Haz vahos con agua y sal. …
- Ventila tu casa o tu centro de trabajo. …
- Respira aire limpio. …
- Acuéstate con la cabeza algo levantada. …
- Aprende a toser.
Espiritualidad 