No obres para complacer a los demás.Sé tu misma.Ese es
uno de los puntales de la salud emocional,
y por lo tanto,de la salud física Cada vez
que cedemos a los deseos de otro a costa
de los nuestros,es como si no estuviéramos
tragando una pequeña dosis de veneno.
Al principio no notas nada,pero un día,
de pronto,caes gravemente enferma y no te
explicas por qué. La salud la forjamos todos
los días con nuestra forma de vida y el modo
en que manejamos nuestras emociones.
Sé consciente de todas tus emociones
negativas y límpialas al instante.