Beneficios del yogurt natural
- Fortalece nuestro sistema de defensa.
- Regular la acides del estomago.
- Un vaso de yogurt contiene 8 gramos de proteína.
- Estabiliza la flora intestinal.
- Imposibilita el desarrollo de bacterias dañinas en el intestino.
- Contiene calcio, magnesio y fósforo, minerales indispensables para mantener sanos los huesos.
Espiritualidad 