Ingredientes:

• 1 piña pequeña
• 3 pepinos
• 2 cucharadas de gel de aloe vera
• 3 vasos de agua
• un puñado de espinacas

Modo de preparación:

• Pela la piña y los pepinos y procede a picarlos.
• Agrega la piña, la espinaca y el pepino a la licuadora junto con el gel de aloe vera y el agua.
• Procesa todo y asegúrate de que la mezcla sea homogénea.

¿Cómo consumirlo?

• No lo cueles. Tómalo en ayunas. El sobrante lo puedes tomar entre comidas, y antes de la cena.
• Tómalo durante 15 días seguidos, y después descansa 8. Sigue esta rutina hasta que alcances el peso deseado.
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