DEJA DE SER UN PRISIONERO DE TU MENTE…

Para tener un verdadero control sobre ti mismo, sobre tu mente y sobre tu vida, debes dejar de dar poder a tus pensamientos sobre el pasado y las preocupaciones por el futuro y fomentar de esa forma el bienestar emocional. Debes entender que tú no eres tu mente, eres mucho más. La mente es un instrumento extraordinario, pero es TU INSTRUMENTO y no al revés.

Si te empeñas en reproducir en tu mente una y otra vez el pasado o preocuparte por lo que pueda suceder, entonces estarás dejando de vivir, pues la vida siempre existe AQUÍ Y AHORA.

Deja ya de ser arrastrado por tu mente. En lugar de eso conviértete en el observador de tu mente. Observa esos pensamientos del pasado o de preocupación sin adherirte a ninguno de ellos, simplemente déjalos pasar como pasan las nubes en el cielo. De esa forma, los pensamientos de pasado o preocupación por el futuro perderán poder, pues ahora eres solo un observador y ya no te estarás sujetando a ninguno de ellos.

Comienza a orquestar la paz y la iluminación al «estar en el ahora», sin importarte el ruido de tu pasado y las suposiciones irracionales acerca de tu futuro.