Perdonar reduce el temor al rechazo, engaño, abandono, por lo tanto, incrementa la confianza en sí mismo y libera al individuo del rencor. –El perdón limpia asuntos inconclusos y cierra episodios dolorosos que roban energía, capacidad y afectan el rendimiento personal. Puede ayudar a liberarte del control de la persona que te hirió. A veces, el perdón puede incluso derivar…

La búsqueda de la felicidad es habitual. Pero cuando eres consciente de que ser feliz depende de ti, te liberas de la esclavitud de buscarla en el exterior. Existe una búsqueda incesante por lograr la felicidad que nos lleva a obsesionarnos, sin saber realmente bien qué es y cómo se consigue. La felicidad es el estado en el…

“todos/as tenemos que poner nuestro granito de arena. Y si alguien tiene un mal día o sucede algún evento que lo altere, hay que intentar que no se contagie al resto y se mantenga una atmósfera positiva”. Mejora la autoestima porque hay un apoyo mutuo, se potencia el sentirse valorado y reconocido, y, por lo tanto,…

Es fundamental que lo que sientas, pienses, digas y hagas sea lo mismo, sí. Es primordial ser congruente. Pero casi igual de importante es ser honesto con uno mismo. Pongamos un ejemplo para explicar esto: Es posible que conozcas a alguien, o tal vez tú mism@, que diga “voy a conseguirlo”. Y no lo hace o no lo consigue. Y eso,…

Cuando damos nos sentimos valiosos para la otra persona. Y, cuando pedimos, es la otra persona quien se siente digna de nuestra confianza y valiosa para nosotros. Lo que permite una relación equilibrada y de iguales. La capacidad de recibir está muy relacionada con nuestra capacidad de ser agradecidos y humildes. Saber dar también implica, saber…

Todos tenemos la capacidad de cambiar el mundo, aunque no seamos conscientes de ellos. Cualquier pequeña decisión que tomemos en nuestro día a día tiene la capacidad provocar un cambio. 7 COSAS QUE PUEDES HACER TÚ PARA CAMBIAR EL MUNDO

Todos dicen que el amor duele, pero es mentira. La soledad duele, el rechazo duele, perder a alguien duele, la envidia duele. Todos confunden estas cosas con el amor. Pero la realidad es que el amor, es lo único en este mundo que puede aliviar el dolor y hacer sentir bien de nuevo a una…

¿Cuando las acciones dicen más que mil palabras? “una acción vale más que mil palabras” es un proverbio muy popular que nos indica que es mejor hacer algo concreto que decir mucho y no hacer nada. La acción tiene un valor intrínseco que supera el valor de las palabras. Los hechos hablan más alto que las…

¿Qué es la negatividad? La negatividad es una tendencia a ser pesimista, desagradable y escéptico . Es una actitud pesimista que siempre espera lo peor. Los resultados negativos son malos resultados, como perder un juego, contraer una enfermedad, sufrir una lesión o que le roben algo. ¿Cómo luchar contra la negatividad? Solo sigue las estrategias a continuación…

¿Cómo hacer para que no te importe lo que piensen los demás? Cómo gestionar en positivo las opiniones de los demás